选择合适的微波安全容器
微波炉在加热食物时，会产生强烈的热量，这些热量可能会导致不耐高温的容器破裂。因此，在使用微波炉前，最好用铝箔纸或锡箔纸将食物包裹起来，这样可以防止食物中的营养素流失，同时也能避免因温度过高而导致容器破裂的问题。此外，购买一些专为微波炉设计的安全陶瓷碗或者玻璃碗也是一个好选择，它们能够承受较高温度，不仅安全，而且还能保持食物口感。
了解不同类型食品的加热时间
不同类型食品有不同的加热时间，比如蔬菜、肉类、蛋类等。蔬菜通常需要较短时间来加热，而肉类则需要稍长一点的时间以确保内部煮熟。在烹饪之前最好查阅一下具体食品对应的推荐加热时间，以免因为过度或不足而影响味道和营养价值。
**合理分次加熱與旋轉
大部分家庭中使用的是小型微波炉，因此为了均匀地加热食物，我们应该采用分次加熱与旋轉方法。首先，将大块或厚实部位朝下放入微波炉，然后设定相应次数进行预约定的時間間隔，每一次都轻轻翻转一次，使得所有部位都能得到均匀的地熱处理。如果是深层内脏区域，则建议利用滚动功能自行调整位置，让水分及风力均匀分布，避免焦化。
**注意饮料与油脂不宜一起加入
在制作一些美味料理时，我们常常会把水、汤或者其他液体加入到已经开始烹饪的大块食材中。但是，如果直接在厨房柜台上准备这些液体并且直接倒入后再放进微波炉，那么它很容易飞溅出来，并且可能造成火灾危险。这就要求我们在做饭的时候要特别注意这个细节，可以事先将它们放在一个带盖子的碗里，用厨房钳子捞起后才倒入已有的材料中，加以调味，同时保护自己和家人的安全。
**学会正确停机与冷却
当你听到警报声响起，表明你的添加了湿润材料（比如果汁或番茄酱）的东西已经被完全煮熟时，请立即打开门窗让空气循环，让蒸汽散去，这样可以减少未来重新使用时需额外打扫干净的情况。最后不要忘记关掉电源并让其自然冷却，以延长其使用寿命。
