理论基础：首先要了解空调工作原理。空调通过制冷剂在不同温度下吸热或释热来实现室内环境的控制。当室内设定为22度时，空调需要将室外较高温的空气降至这个温度，这比设定26度时所需的工作量要大，因此理论上26度会耗费更少的电力。
实际应用：然而，在实际操作中，不同人群对温度有不同的适应性。对于喜欢舒适感的人来说，他们可能更倾向于选择稍微高一些的温度，以此来保持个人舒适感，同时也减少了由于过低温造成的心血管负担和呼吸道问题。而这就意味着他们可能会选择设置23-25之间的温度，而非传统意义上的20-22之间。
能效标识：根据国家标准，家用空调通常都有一套相应的能效等级标识。这包括了能效比（EER）、额定功率（P）和运行成本等指标。一般而言，一台具有相同能效比、不同额定功率但功率越大的机器，其在实际使用中消耗电力的差异不大，但如果两者能效比差距很大，那么即使功率相同，也会有明显差异。
运行成本分析：从长远看，即便是设置为26度，对于那些生活习惯习惯性地开启窗户或者频繁出入房间的人来说，由于不断调整温控系统导致更多次启动机器，这样的行为往往无法有效节约能源，而且增加了家庭运行成本。此外，如果室内人员密集或者存在多个区域需要独立控制，则进一步影响节能效果。
用户行为因素：用户如何操作和维护设备也是影响总体能源消耗的一个重要因素。在日常使用过程中，如果没有及时清洁滤网、检查漏风点以及合理安排开关时间，都可能导致能源浪费。而且，有些用户可能因为缺乏相关知识或不当理解，比如错误地认为“低温”=“省电”，从而未必做出最优化决策。
