在人际交往中，人们常常会因为种种原因而感到沮丧或愤怒。这些情绪波动可能会随着时间的推移而逐渐积累，最终导致个人的情绪失控，这就是所谓的“他又炸毛了”。
情绪积压
他又炸毛了，不仅仅是突然间的情绪爆发，更是一系列事件和心理状态的结果。在日常生活中，当我们遭受挫折或面对不公时，心中的不满和悲伤会慢慢积累。长期下去，如果没有有效的情感释放，我们的心理压力就会达到顶点。
内部冲突
当个人内心深处存在矛盾时，他又炸毛了也许就是这个矛盾最终找到了外界表达的一条路径。这可能是价值观与现实之间的冲突、自我认同的问题或者是对周围环境的一种反抗。这种内部冲突如果不能得到妥善处理，就很容易引发激烈的情绪反应。
社交需求未被满足
社会性动物需要社交互动来获得幸福感。当个体感觉到自己的社交需求没有得到满足，比如缺乏朋友支持或者在群体中无法找到归属感时，他又炸毛了就成了一个缓解这种孤独感的手段。
自我保护机制
有时候，当一个人感到自己被攻击、威胁或冒犯时，他才会“炸毛”。这是一种自我保护机制，通过强烈的情绪反应来警告对方不要继续侵犯他的边界。在这样的情况下，“他又炸毛了”实际上是一种防御性的行为。
情境刺激
环境因素也是造成“他又炸毛了”的重要原因之一。一些特别的情况，如交通堵塞、高温天气、紧张工作环境等，都能触发人的情绪反应，使得原本平静的人变得易怒甚至暴躁起来。
心理健康问题
最后，一些更深层次的心理健康问题，如抑郁症、焦虑症等，也可能导致个体在某些特定情况下出现过度的情绪爆发。他又炸毛了，在这些情况下，是一种试图通过极端行为来寻求暂时性的舒缓和释放压力的方式。
