每天都有事找我，朋友们怎么那么忙碌？
我记得大学的时候，每当周末，我都会被一大堆事情困扰。宿舍的煤球要清理，书包里的小物件要整理，甚至还有不时的聚会邀请。我总是觉得自己应该把所有的事情都做完，然后才能放松。但是现在，当我回想起那些日子，我才发现，那些看似繁忙的日子其实是我人生中最自由的时期。
现实生活中的我，却经常感到压力山大。工作上的任务一个接一个地上来，有时候连续几天没有休息。我开始意识到，这种状态对我的身心健康可能不是很有利。但是，每当我想要拒绝一些请求或者推迟一些任务时，我就会想到那个曾经自称“总是在忙”的自己。
“一个接一个的上”，这句话如同一股无形之手，将我的日程表填满，让我几乎无法喘息。在这种情况下，我可以选择两种方式：一种是继续接受一切挑战，一种是学会说不。然而，说真话，这两者并非易事。
对于那些能让我的心灵得到慰藉和成就感的事情，我当然愿意投入时间去做。但对于那些无关紧要、或许只是别人的问题，而不是真正属于我的责任的事情，我需要学会区分，并在适当的时候说出那两个字：“不”。
说不，并不是逃避责任，更不是懒惰，它是一种自尊与自爱的一部分。当你明白了自己的界限，你就能够更好地维护自己的时间和精力，从而更加高效地处理重要的事务。
所以，如果有人问你，“一个接一个的上你怎么办？”答案可以这样回答：“先了解清楚每个要求背后的意义，然后根据它们是否符合你的价值观和能力范围来决定如何行动。如果它值得，你会全力以赴；如果它并不重要，你将礼貌地说‘不’。”这样，我们既能保持良好的关系，又能保护好我们的心灵世界。
