在这个高温季节，人们对冰箱的使用频率大增。正确设置冰箱温度对于食品的保存至关重要。在选择2度还是5度时，我们需要考虑多方面因素。
首先，从食物类型来看，一些敏感食品如肉类、海鲜和蛋类，如果存放在5度以下会导致过快变质，因此应该设定在较低的温度，如2度。但是，对于一些不太容易变质的蔬菜和水果，可以保持在室内环境稍微温暖一点，比如5度，这样既可以避免冷冻造成损坏，也能减少能耗。
其次，从保鲜效果来看，低温可以有效延长食物新鲜期，但同时也可能导致某些食物变得硬或失去口感。例如，牛奶如果放在非常低的温度下，它们可能会结块或者分层。而且，有些加工食品建议按照制造商指示设置，即使是在夏天也是如此。
再者，从电费成本来看，每降低1摄氏度冰箱消耗的功率都会增加10%左右。这意味着如果你将你的冰箱从默认设置（通常是3-4摄氏度）调整到2摄氏度，你每月电费可能会增加几十元人民币。因此，在经济上讲，不必要地降低温度并不是一个明智的选择。
此外，还有一个要考虑的问题就是家里的实际环境。如果你的家里很热，那么即使把冰箱设在最冷的地方，也难以达到最佳保存状态。此时，无论如何都无法完全避免产品变质，所以这时候比较好的一种方法就是购买一台性能更好的空气调节设备，以确保整个房间都能保持凉爽，而不是单纯依靠冰箱自己调节。
最后，当然还有健康问题。当我们处理完毕后，将手部接触到已被极端冷却过的器皿，并迅速放入较为温暖的地方，这个过程中身体会感到寒意，这样的反复操作对健康来说并不利。因此，在这个过程中尽量控制体温变化是一个好的习惯。
总而言之，在夏天面临“夏天冰箱调2度好还是5 度”这样的选择时，我们需要综合考虑各种因素，最终做出符合自己的实际情况下的决定。不仅要根据不同的食物特性进行调整，还要注意能源消费与个人健康，同时还需根据家庭环境中的其他条件做出判断。不过，无论选哪一种，都请记得定期清洁和维护你的冰箱，以确保它能够正常运行并提供良好的储藏效果。
