我是如何被“填充料”缠住的？
记得那段时间，我总觉得自己像个大包装盒，需要不断地填充各种小物件。有时候，这些物件看起来很重要，有时候则显得无关紧要，但无论它们多么微不足道，我都把它们视作生活中的宝贵财富。
起初，是那些我在网上购物时不经意间加进购物车的小玩意儿，比如一双闪亮的钥匙扣、一本好看的日历或者是一套精致的手工艺品。我告诉自己，这些都是为了提升我的生活质量、增加点色彩和趣味。但随着时间的推移，我发现自己的家里开始堆积了许多东西，而这些东西并没有给我带来预期中的快乐反馈。
接着，又有一种“填充料”悄然侵入我的世界，那就是社交媒体上的虚拟礼物和赞助。这类似于线上的一种虚拟手势，它们让我感觉到一种被爱、被认可的情感。但当我注意到这些数字上的点赞和心形图标背后隐藏的是什么——可能是出于真心，也可能仅仅是对内容的一次快速浏览之后的自动回复时，我意识到了这也是一种“填充料”。
就这样，一天一天过去了，我的时间越来越多地花费在收集、整理和展示这些“填充料”上了。我开始感到压力，因为每一次打开手机或电脑，都会有一长串待处理的事情等着我。而真正意义上的朋友与家人之间交流却因为这种忙碌而变得稀缺，他们对我的关心和支持似乎比那些虚拟的小礼物更为珍贵。
终于，在一个清晨醒来时，我意识到必须做出改变。我决定减少对外界刺激的依赖，不再盲目追求那些让自己感到满足但实际上并不重要的事物。通过这一过程，我学会了区分哪些事实上是我生命中真正有价值的人际关系，以及哪些只不过是我内心深处寻找安慰的一个借口。
现在，当有人问起我是否还在用那些网络平台的时候，我可以说：“虽然偶尔会去看看，但已经不是以往那么频繁。”他们会惊讶地说：“你怎么突然变成这样？”其实，只是在一次次试错之后，明白了一件事：真正能给我们带来幸福感的是生活中的亲人朋友以及我们的内心平静，而不是外界提供给我们的任何形式的‘填充料’。
