记得那年夏天，我刚开始上游泳课，那时候我对水有点畏惧，总是紧张地在边缘摆弄着脚趾。老师见状，就给我找来一个小伙伴——一只毛茸茸的小鸭子。我当时还没意识到，小鸭其实代表了我自己，在这个过程中成长的模样。
每次放学后，我们一起坐在教室门口的花坛旁。那只小鸭子也像我一样，对周围的一切都充满好奇，它会不断地探索和学习。我看着它，一点一点地克服自己的恐惧，也开始尝试接触水。
老师告诉我们，每个人的学习都是独特的，就像每一只鹅卵石上的光斑不同。小鸭也是一样的，它们会在妈妈的引导下逐渐学会飞翔，而不再依赖那些温暖而又限制它们前行的小窝。
游泳课上，当其他同学嬉戏玩耍时，我通常会选择坐在岸边观察别人。但是看到那些孩子们在水里打闹的时候，小鸭子的形象就会闪现在我的脑海中。我想，如果能像它们那样轻松自由，那一定很酷炫！
终于有一天，我鼓起勇气踏进了池塘。这一次，并没有那么害怕，因为我知道自己不是唯一一个初学者。我闭上了眼睛，深吸了一口气，然后慢慢地让身体下沉下去。当感觉到呼吸被压迫时，我就这样平稳地浮起来了，这是我第一次体验到真正的“潜入”。
之后，每当我感到困难或焦虑，都会想起那个毛茸茸的小家伙，以及它对新世界的好奇心和勇敢精神。在这个过程中，小鸭成了我的灵感来源，无论是在学校还是生活中的任何挑战面前，它都提醒着我要保持开放的心态，不断探索和寻求更好的自己。
如今回头看，那段经历已经成为过去，而这份改变自信与勇气的心理状态，却一直陪伴着我走过未来的每一步。不管将来有何种风浪，只要心中有那只永远不会忘记初次跃出母巢的小鸭子，就足以让我勇敢向前，再也不怕遇到任何新的挑战。
