每当你在拥挤的地下铁上遇到那个让人难以忍受的家伙，他或她的喘气声仿佛整个车厢都能听到，那种感觉真的让人心烦。今天，我就来告诉大家，在这种情况下应该如何应对。
首先，保持冷静是关键。你可能会觉得生气或者不耐烦，但如果你能够控制自己的情绪，就不会因为一个人的行为而影响到你的心情。深呼吸几次，试着把注意力转移到别的事情上，比如阅读一本书、听音乐或者做一些简单的数学题。
其次，如果这个人的喘息实在太大，你可以尝试用耳机听音乐，这样至少可以帮你分散注意力，并且通过音乐来缓解压力。如果条件允许的话，可以考虑换个位置，让自己有更多空间和更清净一点的空气。
再者，如果对方确实是一个需要紧急医疗帮助的人，那么作为一个公民，我们应当尽我们的责任去帮助他们。在这种情况下，你可以轻声告诉他或她：“看起来您似乎有点不舒服，有没有什么我可以帮您的？”这样的关怀言语往往能让对方感到温暖，也有可能得到他的理解和配合。
最后，不要忘了提醒自己，每个人都有自己的问题和困难，即使是在公共交通工具上也一样。我们不能改变世界，但是我们可以改变自己的态度去面对这些挑战。所以，当你遇到类似的情况时，请记得：保持冷静，用爱心去面对，用智慧去解决，无论发生什么，都不要让它影响到你的生活质量。
总之，对于在地铁里遭遇“高C”的困扰，最重要的是学会适应并找到解决方案，而不是被它所打扰。希望我的小建议能够帮到那些经常搭乘地铁的人，让你们的地铁之旅更加愉快！
