七天长假不知不觉的就这么过完了，在这七天的长假里我们拜年、我们应酬，我们吃香的、喝辣的，很是潇洒。连续七天的大鱼大肉让我们的肠胃推积了厚厚的油脂，让我们的食欲下降，让我们的脸色变差，甚至还让我们的思维涣散影响工作。长假已过，我们的心也必须要收住了，这样才能以更好的状态投入到工作中去。
面对累积了七天的油脂，要怎么样才能给我们的肠胃洗洗澡呢？吃让我们的肠胃变得油腻腻，那我们也同样用吃的方法来给肠胃洗洗澡吧。那要吃些什么呢？水果和粗粮是天然的清油去腻的食物，能有效帮我们去除体内的污物、油脂。今天小编就为大家推荐几种清肠、排毒的食物，让我们由内而外的舒爽、轻松，以更加精神的面貌投入到节后的工作中。
