每日一道家常菜滋补佳品五更豆酥鱼

五更豆酥鱼选用鳕鱼为主要食材,鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美。尤其是南极鳕鱼的血液中有一种特殊的生物化学物质抗冻蛋白,具有抗冻作用,从而阻止体液的冻结,对大有裨益。

五更豆酥鱼食材准备

主料:鳕鱼500克、猪肉(肥瘦)100克

辅料:豆豉15克

调料:大葱5克、姜5克、大蒜5克、辣椒粉5克、盐5克、味精3克、黄酒15克

五更豆酥鱼的制作方法

1.先将葱、姜、大蒜切细末;

2.猪肉剁碎成馅备用;

3.将鳕鱼的大骨、鳞去掉,放长碟中,淋酒,入笼用大火蒸10分钟;

4.将炒锅烧热,放油,将葱、姜、蒜炒出香味放豆豉,肉馅同炒,到豆豉散化发出香味,加辣椒粉、酱油、味精炒匀;

5.将炒好的豆豉松浇在放五更火上的鱼上即可。

制作五更豆酥鱼的厨房利器:森歌 智酷 A5-II 集成灶

产品特性:智慧芯控制系统;意大利SOMI-press燃烧器;三段式畅吸风道;“0”秒启阀;

综合指数得分:★★★★

森歌智酷A5-II集成灶具备11大核心科技:智慧芯控制系统;意大利SOMI-press燃烧器;8度黄金角;三段式畅吸风道;双劲吸风机;聚能连体积水盆;“0”秒启阀;急速风机;虹吸超大负压仓;安全熄火保护等,保证了A5-II集成灶强大的吸力与炽热的火力。

森歌A5-II集成灶具备智慧芯烟灶联动系统,它的智能监控系统,实时监测电子防火墙工作状态,保障使用安全,同时烟灶一键联动,当需要烹饪时,打开灶具开关,信号同步传递至智慧芯,控制系统发出指令,同步瞬间开启吸烟系统,即刻点火吸烟,生活无需等待。

意大利SOMI-press燃烧器,燃烧更高效,火力全开。人性化的主控的HOME键,采用先进生物感知技术,当感知到带有生物体温体征的物体在机器周围移动,主控HOME键会以呼吸的方式自动亮起,当手指触碰HOME键,感应操作界面全亮显示。消毒柜支持紫外线、臭氧360°彻底杀菌消毒,时刻保持餐具洁净。

编辑点评:森歌智酷A5-II集成灶拥有多项便捷设计,支持一键启动的智慧芯控制系统让烟灶在使用上不再繁琐。三段式畅吸风道保障了油烟能够完全滤除;意大利SOMI-press燃烧器拥有较高的燃烧效率,支持0秒开火,快速开始烹饪。

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