五分之一火力：轻松煮饭
微波炉不仅能迅速加热食物，还可以用于部分煮饭。比如，你只需要将大米洗净后放入微波炉内，加入适量水，然后设置五分之一的火力进行加热，大约5分钟即可完成。这种方法不仅节省时间，还能够保留米粒的口感。
快速烹饪蔬菜：维持营养
微波炉对蔬菜烹饪是一大利器，它可以在短时间内保持蔬菜中的维生素和矿物质含量，而传统炒制可能会导致部分营养流失。例如，使用微波炉烤西红柿，只需几分钟即可得到熟透、口感鲜美的西红柿，同时保持其丰富的维生素C。
巧用防渗漏袋：避免油腻烟熏味
在做一些油炸食品时，如炸鸡翅膀或是炸薯条，可以使用防渗漏袋来减少油脂溢出，从而避免食品过度油腻。此外，这种方式也能有效地去除烟熏味，让家常料理更加清新健康。
二次加热：解决快冷问题
有时候，我们需要将食物从冰箱中取出直接放在桌上享用，但由于温度差异较大，食物很容易因为温度变化而变得凉了。但是，如果在温盘或者专门的小型陶瓷碗中先放一段时间，再转移到室温下继续等待，一般来说，这样处理后的食物就不会再变冷了。
利用余热: 保存能源
当你从厨房走出来之后，不要立即关闭微波炉。如果你知道还会有其他事情需要用到它，那么可以考虑留着它运行一段时间，以此来尽可能多地利用剩余的热量。这既节省了能源，也让你的生活更为高效。
