在车上就弄到了高C，这句话听起来可能有些不太合适，但在现实生活中，有些人确实是这样的。他们可能是那种急功近利的人，或者是在紧张的工作压力下，他们的身心状态让他们感觉到非常焦虑和压抑。在这种情况下，人们往往会寻找一些方式来缓解自己的焦虑，比如通过药物来快速解决问题。
然而，我们都知道，长期依赖药物是不健康的。所以，在我们探讨这个话题之前，让我们先看看有哪些方法可以帮助人们在没有车上的情况下，也能有效地缓解焦虑。
首先，我们可以从日常生活中的小事做起，比如每天坚持运动、保持良好的睡眠习惯、均衡饮食等。这些都是非常基础但又重要的小技巧，它们能够帮助你维持一个良好的身体状态，从而减少你的焦虑感。
其次，我们还可以尝试一些心理学上的技巧，比如冥想、深呼吸等。这类方法能够帮助你放松心情，让你的思维更加清晰和冷静，这对于处理工作中的问题来说是非常有益的。
最后，如果你的焦虑已经严重影响了你的日常生活，那么可能需要寻求专业的心理咨询或治疗。这是一种很好的方式，可以帮助你找到解决问题的根本原因，并采取有效措施来应对它。
总之，不管是在车上还是其他任何地方，都应该尽量避免依赖药物作为唯一的手段去解决问题，而应该更多地关注那些更为健康和长久的解决办法。这样，你不仅能更好地控制自己的情绪，还能保护自己的身体健康，最终达到真正超越自我的目标。
