金秋时节,家中的蒸烤箱也随之变得忙碌起来,因为这段时间里有着太多美味等待我们的享用。今天,我将教大家如何利用我们家的培恩集成灶来制作一道秋日的健康膳食,让我们的健康厨房和营养膳食成为生活中不可或缺的一部分。
首先,我们需要准备一些食材,比如紫薯、毛豆、玉米和花生,以及山药、胡萝卜、红薯和南瓜等,这些都是当季的新鲜食品,有助于我们获得更丰富的营养。
接下来,我们要高效地烹饪这些食材。将所有切好的食材放到一个大盘子里,然后放入培恩E5蒸烤箱中。这款蒸烤箱拥有60L的大容量,可以一次性处理完所有的食材。选择“高温蒸”的模式,设置温度为120℃,并设定35分钟的蒸制时间。当发热盘开始工作,并且蒸汽呈鲸喷式上涌,就表示培恩集成灶已经开始了快速、高效的 蒸制过程。在这个过程中,培恩蒸箱内有一套精巧的蒸汽循环系统,它能够360°立体循环加热每一块边角,使得营养被锁住,而口感则变得细腻无比。
五谷丰登,一年四季都有不同的谷物可供选择,而在这种金秋时节,更是到了享受这些时令谷物的时候了。通过培恩集成灶,我们不仅能做出健康美味,还能让家人们共同分享这一份幸福感。在这样的环境下,每一次饭点都显得格外重要,因此请尽情享受这一份由培恩提供的心灵慰藉吧!