五谷丰登社会各界共享秋令美食厨房里飘香着新鲜蔬菜的清甜卫生间则配备了洗洁精和消毒剂为人們提供了一个健

金秋时节，家中的蒸烤箱更是忙碌得像个小型厨师，等待着我们去尝试各种美味。今天，我要教大家如何利用自己的培恩集成灶来制作一道秋日健康的膳食，让我们的健康厨房里充满营养的气息。

首先，我们需要准备一些食材。紫薯、毛豆、玉米和花生都是不错的选择，而山药、胡萝卜、红薯和南瓜则是秋天常见的一些蔬菜。这些食材都很容易在培恩E5蒸烤箱中高效地烹饪。

接下来，是高效烹饪的关键步骤。在培恩集成灶中，我们将所有切好的食材码放在蒸盘上，然后放入60L超大容量的培恩E5蒸烤箱。选择“高温蒸”模式，温度设定为120℃，时间设定为35分钟。当发热盘开始工作，并呈现出鲸喷式上涌的情况，就说明培恩集成灶已经开始快速、高效地进行食品加热了。这款产品内置有一个循环加热系统，可以360°立体循环加热，使得每一部分食材都能被均匀地加热到最适合吃的时候，这样可以锁住营养并确保口感细腻。