金秋时节，家中的蒸烤箱更显忙碌，因为这段时间里诱人的美味正等待着我们。今天，我要和大家分享如何利用我的培恩集成灶来制作一道健康的秋日膳食，让我们的厨房更加健康，而我们的饮食也能更营养。
首先，我们需要准备一些食材：紫薯、毛豆、玉米、花生，以及山药、胡萝卜、红薯和南瓜等。
接下来，高效地烹饪这些食材，享受那份独有的秋天味道。将所有切好的食材放入蒸盘中，然后放入我的培恩E5蒸烤箱。它拥有60L的超大容量，可以一次性盛放所有的食材。我选择了“高温蒸”的模式，以120℃的温度进行35分钟的蒸制。当发热盘开始工作，并呈现鲸喷式上涌，这说明培恩集成灶已经开始快速、高效地进行蒸制了。而且，培恩蒸箱内有一个优秀的蒸汽循环系统，它能够360°立体循环加热每一个角落，使得营养被锁住，最终得到的是细腻多汁口感。
五谷丰登，是生活的一种安逸；而在这样的季节，我们可以尽情享用这些健康又美味的佳肴。在我手上的培恩集成灶帮助下，一家人都能共享这种快乐与满足感。这就是为什么我称现在为“金秋 蒸烤季”，因为只要有了这个设备，每一餐都能成为一次特别的情趣时光，请尽情享受吧！
