记得那时候，我还是一个不太喜欢运动的人，每天都坐在电脑前打代码，偶尔也会去健身房锻炼一下，但那种有氧运动的感觉总是让人觉得乏味透顶。直到有一天，我意识到了自己长时间坐着对身体的伤害，以及久坐带来的消化问题。我决定改变自己的生活方式，从现在开始每天至少走动108次，无论是在家里还是在外面。
我把这个目标告诉了朋友们，他们都认为这是个笑话，但是我没有放弃。为了达到这个目标，我开始在家里设计了一条路线，从阳台经过客厅，再穿过厨房和餐厅，最终来到卧室。这条路线虽然短，但每次走完这段距离，都让我感受到心跳加速，这是我之前从未体验到的。
起初，每当我站起来准备做一次小跑步时，都会感到有些困难。但随着时间的推移，这种感觉逐渐淡去了。我开始享受这种简单的运动，它让我能够更清晰地思考问题，而且还能帮助我释放压力。
慢慢地，我的朋友们也开始注意到了变化。在我们一起聊天的时候，他们经常提起说：“你最近看起来精神得多了。”我知道，这一切都是因为那个小小的目标——从阳台到卧室一共108次的小跑步之旅。
当然，并非所有的一切都是顺利的，有时候由于工作紧张或者其他原因，我可能会错过几次。不过，只要坚持下来，就不会觉得累，因为这已经成为了我的习惯之一。现在，当人们提起“日常”的概念时，我就会想起那些无数遍从阳台x到卧室的一共108次的小跑步，那些简单而又充满力量的小径，让我的日子变得更加丰富多彩。
