今晚肚子里必须有我的种，我告诉自己。今天已经过去了大半个月，为了这个项目的成功，我一直在加班到深夜。我知道我需要给自己的身体补充能量，但每天忙碌的工作让我几乎忘记了照顾自己。
早上起床的时候，我意识到了这一点。我的胃空洞地叫着，而我的体力也快要耗尽了。所以，当我走进厨房时，心里只有一个想法：今晚肚子里必须有我的种。
我决定做一顿简单但营养丰富的晚餐。这不仅是对身体的一次慰藉，也是我对自己努力工作表示最直接、最真诚的奖励。在厨房里，我开始准备食材，选了一些新鲜蔬菜、一块肥美的鱼，以及一些全麦面包。
看着锅里的鱼慢慢煮熟，同时闻着新鲜蔬菜和面包散发出的香味，我感到一种前所未有的满足感。我知道，这不是只为填饱肚子的食物，而是一顿让身心都得到休息和滋养的盛宴。
终于等到饭菜烧好后，我把它们摆放在桌上，坐在餐椅上，一口接一口品尝着这份来自自 己的手工制作的小确幸。我吃得很慢，因为每一口都是享受，每一次咀嚼都是对自己的肯定。
今晚肚子里确实有了我的种，那种充实和满足，让我感觉再也不用担心精疲力竭，只需继续前行，就像这顿饭一样，用行动证明了自己的存在价值。在这个忙碌而又充实的人生旅途中，每一次停下来关爱自我，都是一次宝贵的心灵历练。
