在炎热的夏日，人们通常会依赖于空调来获得舒适。然而，在某些情况下，空调制热效果不好，这时候我们需要找到其他方法来应对高温。
首先，我们可以通过改善居住环境来提高空调效率。比如保持室内门窗紧闭，可以有效地阻挡外界热量进入；使用遮阳帘或布料进行隔绝，减少直接阳光直射室内；确保家电和灯具远离控制面板，以防干扰信号影响空调运行。
其次，我们可以采取一些生活习惯上的调整以降低体温。例如，每天至少喝足够水分，有助于身体散发多余的热量；穿着透气性好的衣服，如棉质衣物，对身体有更好的散热作用；避免中午时分进行剧烈运动，因为这时身体最容易产生大量汗水，从而加速体温上升。
此外，不同类型的房间也可能对空调制热效果产生影响。在户外活动后进入冷气充足但湿度较高的地方，如浴室或洗手间，人体很容易感到寒冷甚至出汗过多，这种情况下，如果没有时间换装，最好先用毛巾擦干身体再进去开启暖气或者风扇，以维持个人的舒适感受。
同时，我们还要注意的是，一些家庭中的设备如电视、电脑等长时间运转会释放出一定量的能量，因此应尽可能关闭这些设备，或将其设置为节能模式。当不使用时，可将它们移至远离控制中心的地方，以避免无意中影响了中央空調系统。
最后，对于那些因为工作原因必须长时间待在室内的人来说，可以考虑购买个人式的小型加湿器，它们能够增加房间中的湿度，有助于吸收过多湿蒸汽，并且让人感觉更加凉爽。此外，还有一些专业公司提供定制化解决方案，比如安装大型通风系统或是智能恒温恒湿控制器等，这对于商业场所尤为重要，因为他们需要保证员工和顾客在办公空间里的舒适感，同时也要节省能源成本。
总之，当遇到“空调制热效果不好”的问题时，不仅要从技术层面上寻找解决办法，还应该结合实际生活习惯和环境因素综合考虑，为自己创造一个既经济又实用的舒适空间。
