东方曜给西施做剧烈运动图，亲眼见证了她从娇弱到强健的转变
记得那天，东方曜拿着相机，神秘兮兮地对我说：“今天要拍点什么特别的。”我只好跟着他去了。到了一个郊外的小公园，他带出了个小包裹，从里面拿出了一张纸条，上面画着各种各样的动作图。原来，这是他的计划：用这些动作图来教会一位名叫西施的女孩如何进行剧烈运动。
当我们赶到时，西施正坐在长椅上，一副不太高兴的样子。她听完东方曜的话后，看起来既困惑又有些害怕。我也能理解，她之前从未尝试过任何剧烈运动，更别提像这些复杂的动作了。但是看着她的眼中闪烁出的期待，我知道这可能就是她人生中的第一次改变。
“开始吧！”东方曜鼓励道。他首先示范了一套俯卧撑，然后指挥西施模仿。这是一种让人感觉既难以想象又难以执行的手臂和腿部同时压在身体上的动作，但看到西施努力地尝试，我就知道这将是一个巨大的挑战。
接下来是一系列不同的跳跃、扭体和推举练习，每一次都是东方曜耐心指导和鼓励下完成。在每一次失败之后，他都笑着告诉她：“再试一次，你可以做到的！”
渐渐地，我们发现西施并没有放弃，她始终保持着积极向上的态度。在那些汗水浸湿了她的头发、渗透进衣衫里的热日子里，她变得越来越坚持，也更加自信。她的肌肉开始显现出来，而不是以前那个柔弱无力的身影。
最终，当我们准备离开时，那张原本充满疑虑的脸庞已经换上了满足与骄傲。我回头看去，只见她们正在合影留念——身穿同色的运动服装，手牵手，一副紧密团结的情景。那照片中，他们共同创造了一个故事：一个关于勇气、毅力和友谊的小小传奇。而我，有幸成为这个故事的一部分，无论今后的岁月多么漫长，这一刻，都将是我生命中最宝贵的一瞬。
