为什么会出现咳嗽？
首先，我们要了解肺炎的定义。肺炎是一种病症，通常指的是肺部发炎的情况。它可以是由细菌、病毒或其他感染性因素引起的，也可能是由于外伤、化学物质暴露或其他非感染性的原因造成的。当我们谈论三大征兆时，这里主要讨论的是由感染性因素导致的肺炎。
在日常生活中，当我们感觉到身体出了异常，比如突然开始咳嗽，这可能是一个重要的信号，提示我们的身体正在对某种潜在威胁作出反应。咳嗽本身并不是一种疾病，而是一种保护机制，用以清除呼吸道中的异物和分泌物。在一些情况下，持续且严重的咳嗽可能是体内有了更深层次的问题，比如肺部受到了损害。
如何判断是否为高烧？
接着，我们来探讨体温升高这个征兆。正常人的体温范围通常在36.1°C至37.2°C之间。如果你的体温超过了这个范围，那么这就是一个需要关注的情况。一旦你的体温达到38.5°C以上，就被认为已经进入了发热状态。这时候，你应该留意是否伴随着其他症状，如头痛、肌肉疼痛或恶心等，因为这些都可能是身体对抗感染的一部分表现。
然而，并不是所有人都会因为感冒而感到寒战，但如果你感到持续不适，并且无法降低自己的温度，那么这就需要及时就医，以确保没有任何潜在危险的事态发生。而当这种状况与之前提到的咳嗽相结合时，它们共同构成了三个征兆说明已有肺炎。
什么时候应担心呼吸困难？
接下来，我们来探讨呼吸困难这一征兆。在健康的人群中，每个人都有自己独特的声音和呼吸模式。但当一个人开始感到呼吸困难，即使只是轻微地觉得气短或者不能充分地填满胸腔，这就是一个警示信号。这通常意味着肺部存在问题，比如说气道狭窄或者组织受损，从而影响了空气流通。
此外，如果你发现自己说话时必须停顿好几次才能发出声音，或是在平静状态下也感觉到喘息，那么请立即寻求医疗帮助，因为这是非常明显的一个红旗，不可忽视。此刻再加上前面的两个征兆——持续性咳嗽和发热——现在形成了一组强烈的警告信号：三个征兆说明已有肺炎。
如何自我诊断并采取行动？
最后，让我们总结一下。如果你意识到自己同时拥有上述三个征兆（持续性咳嗽、高烧以及呼吸困难），那么这是一个很重要的时候，要迅速进行自我诊断并采取行动。你应该停止工作，避免过度劳累，以及保持良好的休息环境，同时注意饮食要均衡多样化，以增强免疫力。此外，如果症状恶化或者未能通过家中治疗得到改善，最终还是需要及早咨询医生的意见进行专业评估和必要治疗。
当然，在任何情况下都不建议依赖自我诊断替代正式医学检查。如果怀疑患上了某种疾病，请尽快联系医疗服务提供者，以便获得准确诊断和适当治疗方案。记住，只要注意自身健康，一旦出现异常，无需犹豫，就医将会更加安全有效。
